Вы находитесь здесь:Главная»Ребенок»Можно ли мед кормящей маме
Ребенок

Можно ли мед кормящей маме

   18  0

О правильном питании кормящей мамы известно, что это, прежде всего, гарантия сохранения ее личного здоровья. А потом уже здоровья малыша. Очевидно, что рекомендации наших бабушек придерживаться определенной диеты, не совсем правильны. Очень важно, чтобы питание кормящей матери было достаточным, разнообразным и полноценным. Помните запрет на употребление свежих овощей и фруктов в период лактации? Особенно непросто это правило соблюдать в летнее время, когда изобилие всего свежевыращенного. Но есть продукт, употребление которого, несмотря на доступность во все времена года, вызывает массу противоречивых мнений. Конечно же, речь пойдет о меде и продуктах пчеловодства.

В первую очередь нужно отметить, что вопреки бытующему мнению, все съеденное мамой не попадает в организм малыша с грудным молоком. Этого просто не может быть. Молоко образуется из лимфы и крови мамы, а не из содержимого ее желудка. Его составляющие всегда неизменны, независимо от пищи, съеденной в течение дня кормилицей. Хотя факт общей для младенца и кормящей грудью матери микрофлоры очевиден. Поэтому то, что не принимает организм мамы, не примет и организм малыша.

Почему речь зашла о том, можно ли мед кормящей маме?

Почему речь зашла о том, можно ли мед кормящей маме?
Почему речь зашла о том, можно ли мед кормящей маме?

Прежде всего, потому что мед, как и клубника, шоколад, какао принадлежит к продуктам, часто вызывающим аллергическую реакцию. Даже у взрослого и относительно здорового человека. Что уж говорить о женщине, здоровье которой несколько ослаблено вынашиванием плода и родами.

Одновременно несомненным достоинством этого продукта пчеловодства является то, что относительно малая его доза, всего лишь столовая ложка, содержит в себе суточную норму необходимых человеческому организму микроэлементов и минералов. Именно эти составляющие меда помогают побороть простуду и грипп, кроме того, это просто вкусный продукт с легкостью заменяющий сахара. Маме мед поможет восполнить запас полезных веществ. Остаться (или стать стройной), а малышу расти крепким и бодрым. Несколько перефразировав песенку из мультфильма, получится следующее заключение: «Даже немножечко, чайная ложечка - это уже хорошо. Только НЕ ЦЕЛЫЙ горшок»

Если кормящая мама до беременности и появления на свет ребенка не страдала аллергией на мед, то малыш вряд ли будет подвержен аллергии. Соответственно, употребление меда в таком случае не под запретом. Единственное, о чем следует помнить, это умеренность, ведь мед - вещество концентрированное. Так что ешьте не больше двух столовых ложек меда в день и все будет в норме.

Другой взгляд на мед – развеем страхи

Есть противоположное мнение, согласно которому ни в коем случае нельзя употреблять мед во время кормления грудью. Главный аргумент - иногда даже ничтожное количество меда может вызвать аллергическую реакцию и даже спровоцировать отек Квинке. Поэтому, чтобы избежать таких неприятностей, предлагается вовсе исключить мед из рациона мамочки. А если копнуть еще глубже в желании напугать родителей, то выяснится, что сырой мед может (именно может, а не содержит обязательно) бактериальные споры, которые в организме младенца будут развиваться и вырабатывать очень опасный токсин. Но мед не поступает в организм ребенка непосредственно. Сначала он перерабатывается в кислой желудочной среде мамы. Поэтому нельзя категорично заявлять, что мед, употребляемый кормящей женщиной опасен для малыша.

Подведем итоги

Итак, если вы никогда ранее не страдали аллергией на мед и продукты пчеловодства, при этом вам очень хочется сладкого, то столовая ложка этого продукта не повредит ни вам, ни ребенку. Совсем другое дело, если вы аллергик, или просто боитесь употреблять что-либо, что может принести вред малышу. Тогда поговорка: «Береженого Бог бережет» о вас и вам лучше отказаться от употребления меда хотя бы на некоторое время. Кроме того, консультация педиатра по этому вопросу тоже не будет лишней.

Пусть ваш карапуз растет здоровым!

Нет комментариев