--------------------------- ---------------------------------------
----------------------------------------------------------------
-------
Домой » Беременность » Витамины для беременных: какие лучше, отзывы специалистов
Витамины для беременных: какие лучше, отзывы специалистов

Витамины для беременных: какие лучше, отзывы специалистов

Ожидание малыша. Сколько впереди тревог, волнений, радости, сомнений у будущей мамы, – не счесть. Все мысли о нем, долгожданном и уже таком любимом крохе. Но именно сейчас, в период беременности, организм самой женщины нуждается в поддержке, ведь работать приходиться за двоих. Кроме того, неблагоприятная экология, несбалансированное питание, переутомление и стрессы пагубно действуют на здоровье.

Чтобы уменьшить влияние негативных условий и максимально защитить малыша, нужно менять образ жизни, иногда кардинально. Бросить вредные привычки, долго гулять в парках или скверах, полноценно питаться, получать только положительные эмоции и восполнять дефицит полезных веществ в организме, принимая витамины для беременных.

Как же в предлагаемом разнообразии выбрать те препараты, которые лучше других вам подойдут? Об этом и поговорим…

В какой срок беременности начинать пить витамины?

В какой срок беременности начинать пить витамины?

До 12 недели беременности у плода формируются жизненно значимые системы и органы, которые чутко реагируют на дефицит минеральных веществ и витаминов. Но еще за 3 месяца до зачатия и в I триместр беременности врач-гинеколог однозначно советует будущей маме пить фолиевую кислоту – для профилактики развития у плода повреждений нервной трубки, которые в дальнейшем грозят опасными пороками развития.

Витамины помогут женщине справиться с бурной гормональной перестройкой и гестозом. Правильно подобрав минерально-витаминный комплекс, вы убережете себя и будущего ребенка от дисбаланса в организме. Перед покупкой витаминов обязательно посоветуйтесь с наблюдающим врачом. В зависимости от возраста, самочувствия, результатов анализов, дополнительных нагрузок он поможет индивидуально подобрать состав и схему приема. Помните о передозировке минеральных веществ, которая неблагополучно отражается на развитии ребенка и вашем здоровье.

Витамины для беременных: какие лучше, отзывы специалистов

Фармацевтические компании поставляют на рынок огромное количество современных, сбалансированных минерально-витаминных составов и отдельных витаминов для женщин, ожидающих малыша. «Матерна», «Элевит Пронаталь», «Прегнавит», «Витрум Пренатал», «Компливит Мама», «Магне B6», «Йодомарин», «Омега мама» прекрасно себя зарекомендовали среди врачей, беременных и кормящих женщин.

Витрум Пренатал

По мнению акушеров-гинекологов, инновационные составы «Витрум Пренатал» и «Элевит Пронаталь» – лучшие по эффективности, так как комплексы хорошо усваиваются без побочных эффектов, принимаются в период вынашивания и грудного вскармливания и полностью вписываются в установленные физиологические нормы витаминов для беременных.

Элевит Пронаталь

Единственный минус этих витаминных комплексов – большой размер таблеток, из-за чего их затруднительно глотать.

Цена «Элевит Пронаталь» N100 – 1100–1800 р.
«Витрум Пренатал» N100 – 830–1300 р.

Сторонникам отечественных витаминов доктора рекомендуют «Компливит Мама». Они дешевле, чем импортные и это отразилось на составе комплекса. В нем отсутствует, важный для щитовидки, йод. А так как во многих регионах дефицит этого элемента, то врачи крайне настаивают на приеме йода. Тогда приходится дополнительно приобретать «Йодомарин».

Еще один недостаток «Компливит Мама» – комплекс не всем подходит. Иногда женщины жалуются на появившуюся или участившуюся тошноту и рвоту, которые начались после приема этих витаминов. Здесь, однозначно, нужны другие минерально-витаминные составы.

Такую реакцию организм выдает из-за повышенного содержания витамина A в виде ретинола ацетата – 567,5 мкг (1650 МЕ). В связи с тератогенным воздействием (появление пороков и аномалий) на будущего ребенка, ретинол ацетат в таком количестве, особенно в первые 12 недель, лучше не принимать. Но витамин A беременным все же необходим и врачи назначают его в бета-каротине, из которого он производится исключительно в нужных количествах, а излишки выводятся с мочой.

Цена «Компливит Мама» N60 – 180–250 р.

Еще один распространенный минерально-витаминный состав «Алфавит – Мамино здоровье». Те, кто знаком с этой маркой витаминов, знают специфику приема. В комплексе для беременных, производители от нее не отошли – прием разбит на 3 раза в день. Несовместимые минералы и витамины (антиоксиданты, железо, кальций) для лучшего усвоения разделены по отдельным таблеткам, которые пьют в произвольном порядке. По отзывам врачей, у витаминного состава «Алфавит – Мамино здоровье» нет отечественных аналогов.

Цена «Алфавит – Мамино здоровье» N60 – 240–340 р.

Чем грозит при беременности недостаток витаминов?

Чем грозит при беременности недостаток витаминов?

Будущим мамам важно наблюдаться в женской консультации и сдавать положенные анализы. Вовремя замеченный врачом дисбаланс, он подкорректирует назначением витаминов и минеральных элементов.

При нехватке железа, у малыша развивается кислородное голодание, что грозит серьезными осложнениями в дальнейшем. Кроме введения в рацион железосодержащих продуктов (говяжья печень, морская капуста, сухофрукты, орехи, гранатовый сок), полезно дополнительно пить препараты железа, но опять-таки в количествах, не допускающих передозировки.

Кальций нужен плоду для формирования скелета, зубов, ногтей. Ребенок из организма матери в любом случае заберет нужное количество, поэтому женщине, дабы защититься от таких проблем, как выпадение волос, ломкости ногтей, порчи зубов – кальций восполнять обязательно.

При беременности часто назначают препарат магния «Магне B6». Благодаря соединению витамина B6 и магния, организм справляется со стрессами, возрастающими нагрузками, уменьшаются боли при сокращении мышц в области живота. Препарат помогает сохранить беременность, предупреждая преждевременные роды.

Вот что говорят врачи-гинекологи про действие поливитаминов в период вынашивания ребенка.

Вопрос – ответ

Отличается ли прием витаминов по триместрам беременности?

Питаясь разнообразно и полноценно, потребляя свежие здоровые фрукты, зелень, овощи, мясо, молочно-кислые продукты, потребность в искусственных витаминных добавках стала бы минимальной. Но мы, большей частью, живем в городских условиях, и позволить себе здоровую пищу может далеко не каждый. Поэтому беременным женщинам восполнять дефицит полезных веществ нужно поливитаминами, которые назначают длительными курсами.

В I триместре важен прием витамина A (бета-каротин), E (токоферол) и B9 (фолиевая кислота).

Во II триместре организму нужен йод, кальций и железо. При условии качественного питания, сделайте небольшую паузу между курсами приема витаминных препаратов.

Витамины C и D обязательно принимать в III триместре.

Прием «Элевита» или «Витрума» на протяжении всей беременности избавит будущую маму от использования витаминов по отдельности.

В какой дозировке витамин E нужен беременным?

При нормальном течении беременности, рекомендуемая норма – 250–350 ME/сутки, которую делят на утренний и вечерний прием. Избыток витамина E не выводится, а накапливается в жировых прослойках организма, поэтому не превышайте названную дозировку. У женщины наблюдается расстройство нервной системы, снижаются функции печени и почек. Велик риск рождения ребенка с патологиями и уродствами.

Зачем витамин B6 назначают беременным?

Пиридоксин участвует в синтезе аминокислот, которые отвечают за формирование плода на клеточном уровне. Витамин B6 помогает развиваться головному мозгу и нервной системе ребенка. Дефицит этого витамина неблагоприятно влияет на саму женщину – провоцирует токсикоз, раздражительность, нервную неустойчивость, судороги. Будущие мамы должны обязательно принимать витамин B6 либо отдельно, либо в составе минерально-витаминного комплекса.

Читайте также:

  • Первый месяц беременности: симптомы и ощущения — 5 Апр 2016
  • Продукты для лактации кормящей матери — 12 Ноя 2015
  • Какие антибиотики можно беременным — 12 Ноя 2015
  • Угроза выкидыша на ранних сроках: симптомы, лечение — 6 Ноя 2015
  • Холодный живот при беременности — 3 Июл 2015
  • 2 комментария

    1. Редко бываю довольна покупкой витаминов, потомоу что вечно на них какая то побочка, но прегнотон мама, что говорится зашли на ура. никаких отколнений от нормального состояния кишечника, рвотных позывов и прочих прекрасных спутников женщины на сносях. Пью активно, уже третий месяц, кросе позитивного настроя на предстоящие роды другого ничего сообщить не могу!

    2. Витамины уважаю, до беременности постоянно экспериментировала, когда забеременела, решила больше так не делать, и попросила у врача рекомендовать мне правильные, которые полезны для меня будут и для малыша. Готова была терпеть любые побочки, только бы витамины были хорошие. а доктор объяснила, что хорошие — это когда нет побочки и терпеть не нужно) пью сейчас Прегнотон мама, чувствую себя очень нормально, беременность в радость)

    Оставить комментарий

    Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

    *

    Top.Mail.Ru
    каталог сайтов
    NofolloW.Ru